Des housses de couette coûteuses, des oreillers décoratifs, un matelas à plumes et une couette vous aident-ils à vous endormir plus rapidement? Malheureusement, ils ne garantissent pas une bonne nuit de sommeil et vous avez peut-être encore du mal à vous endormir. Le sommeil est directement lié aux habitudes quotidiennes d'une personne. Certaines habitudes malsaines sur une … [Lire plus...]
Yoga : la meilleure thérapie pour la santé émotionnelle
Vous avez été déprimé ces derniers temps ? Une semaine chargée à venir et vous êtes frappés par une dépression ? Vous n’êtes pas seul. La dépression est courante chez les gens de nos jours Elle peut être imputée aux médias sociaux, en général, élevant nos attentes de la vie tout en étant constamment bombardée de «versions idéales» de nos pairs. La thérapie peut aider, mais … [Lire plus...]
Quelle est la différence entre végétal et végétalien ?
En bref, tous les végétaliens ont des régimes à base de plantes, mais tous les régimes à base de plantes ne sont pas végétaliens. Bien que certaines personnes utilisent les termes végétalien et végétal de manière interchangeable, ils peuvent en fait être très différents. Le régime végétalien restreint tous les produits d'origine animale, ce qui signifie pas de viande, de … [Lire plus...]
Quelques conseils pour réduire sa consommation de carburant
Les prix du carburant sont toujours fluctuants ... et votre budget carburant est plus généralement un coût fixe que vous essayez de maintenir. Il s'agit d'un roller coaster sans fin et nerveux qui se produit de temps en temps et perturbe votre tranquillité d'esprit. Donc, si votre budget ne couvre pas l'achat d'une voiture plus récente et plus économe en carburant qui a un … [Lire plus...]
Quelques conseils pour réduire l’utilisation de plastique
Chaque année, huit millions de tonnes de plastique finissent dans nos océans, tuant et endommageant la vie marine. Ensemble, nous pouvons aider à mettre fin à cette poussée de plastique en supprimant la petite utilisation quotidienne du plastique. Voici quelques conseils pour réduire vos déchets plastiques. Voici d'autres conseils en vidéo … [Lire plus...]